Quando si sta seduti a lungo, alcuni muscoli tendinei ad accorciarsi e irrigidirsi a causa della posizione flessa e della mancanza di movimento. I principali muscoli coinvolti sono: 1. Flessori …
Blog Massaggio sportivoMal di schiena causato da seduta prolungata
Blog Massaggio sportivoDopo un massaggio sportivo, quanto tempo ci vuole per vedere miglioramenti?
I miglioramenti dopo un massaggio sportivo decontratturante dipendono da diversi fattori, come l’intensità della contrattura, la risposta individuale del corpo e lo stile di vita post-massaggio. tuttavia, in generale: Per …
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