Se senti la schiena sempre inarcata e soffri di dolore nella zona lombare, potresti avere un’iperlordosi lombare, ovvero un’eccessiva curvatura nella parte bassa della schiena. Questo squilibrio aumenta la pressione …
Blog Massaggio sportivoMal di schiena lombare? Potrebbe essere iperlordosi!
Blog Massaggio sportivoIl massaggio sportivo può alleviare il dolore alla spalla? Una prospettiva scientifica
Il massaggio sportivo può ridurre dolore, tensione e infiammazione alla spalla, favorendo il recupero muscolare negli atleti.
BlogAttenti agli errori posturali
Non bisogna pensare che il sovrappeso sia l’unico nemico della schiena. Al contrario va ricordato che anche noi ci mettiamo “del nostro” assumendo posture sbagliate, sono quelle che finiscono con …
BlogRiequilibrio posturale
Una buona postura è uno stato di equilibrio muscolare e scheletrico che protegge le strutture portanti del nostro corpo da una lesione o da una deformità progressiva, malgrado la posizione …