Il massaggio sportivo può ridurre dolore, tensione e infiammazione alla spalla, favorendo il recupero muscolare negli atleti.

Il massaggio sportivo può alleviare il dolore alla spalla? Una prospettiva scientifica

Attenti agli errori posturali
Non bisogna pensare che il sovrappeso sia l’unico nemico della schiena. Al contrario va ricordato che anche noi ci mettiamo “del nostro” assumendo posture sbagliate, sono quelle che finiscono con …
